Mannsein.
Jede*r hat irgendeine Vorstellung davon, was das heißt. Keine*r scheint aktuell genau zu wissen, wie das eigentlich geht. Vor allem, weil kaum jemand ehrlich darüber spricht.
Zwischen Anspruch und Wunsch entsteht Konflikt
Zwischen dem Wunsch, ein sensibler Partner oder liebevoller Vater zu sein, und dem Anspruch, immer stark zu wirken, entsteht vor allem eines: Konflikt.
Mit dir und deinen Werten.
Mit den Eltern.
Mit der Partnerin oder dem Partner.
Mit den Kindern.
Mit der Umwelt.
Beratungen bedeuten Weggefährtenschaft zu deinen Wünschen
Als Mann bist du in unserer Gesellschaft enormem Druck ausgesetzt, der sich wie ein Eierschalentanz in einem undurchsichtig wirkenden Labyrinth anfühlen kann. Mit allen Auswirkungen und Folgen, die das auf dich, deine Beziehungen und deine Arbeitssituation hat.
Mein Beratungsangebot richtet sich an Männer, die sich dabei Orientierung, Impulse, Unterstützung und kompetente, fundierte sowie einfühlsame Weggefährtenschaft wünschen. Insbesondere auch an jene Männer, die …
- ihre Beziehungen reflektieren und verbessern wollen.
- über emotionale, finanzielle oder familiäre Schwierigkeiten sonst kaum sprechen können.
- (gerade Vater geworden sind und) sich mit ihrer Rolle als Papa auseinandersetzen möchten.
- Probleme mit ihrem Selbstbild während des sich rasch verändernden Zeitgeists erleben.
- ungünstige Impulse und Verhaltensweisen verändern wollen.
- zwischen Beruf und Familie ins Strudeln geraten.
- sich selbst besser kennenlernen möchten.
- den Wunsch nach einem zufriedeneren Leben verwirklichen wollen.
Es ist mir wichtig, dir einen Ort zu bieten, an dem du nicht „der Harte", „der Starke" oder „der Lustige" sein musst. Ein Ort, an dem du wieder oder vielleicht sogar zum ersten Mal authentisch mit dir selbst in Kontakt kommen darfst.
Vereinbare dir dein Erstgespräch. Oder ruf' mich einfach an, übers Reden kommen schließlich die Leut' zusammen.
Weil nicht nur dein Körper Pausen braucht
Dafür braucht es Zeit und Raum, der es erlaubt, auch einmal innerlich zur Ruhe zu kommen. Wer sich den ganzen Tag körperlich anstrengt, braucht irgendwann eine Pause, damit der Organismus sich erholen und Neues leisten kann. Ähnlich ist das mit deiner Psyche: Wenn du den ganzen Tag nur Probleme wälzt, Umstände zerdenkst und mental Energie zum Durchhalten aufbringen musst, braucht dein Kopf ebenso Pausen um wieder mit deinen Gefühlen in Verbindung zu kommen. Denn nur so können tatsächliche Lösungen entstehen.
„Ein Stammtischbier mit kumpelhaften Tipps ist zwar nett. Aber definitiv keine Lösung für das Problem."
Mein Wunsch ist es, dir ein ehrliches, offenes Ohr zu bieten — neben den Stammtischparolen, die du vielleicht zur Genüge kennst. Statt dem nächsten gut gemeinten Ratschlag konzentriere ich mich mit fundiertem Fachwissen und einem umfassend analytischen Blick darauf, was du wirklich brauchst. Und wie es dir gelingen kann, genau dort hinzukommen. Ich bin felsenfest davon überzeugt, dass dir das möglich sein wird. Mit dieser Überzeugung begleite ich dich, bis du sie selbst spüren kannst.
Oft hinter einer Mauer versteckt: Mannsein — wie geht das?
Heute werden tradierte Rollenbilder von vielen Menschen oft nicht mehr einfach hingenommen. Doch auch eine bewusste und achtsame Entwicklung trifft auf tief eingekerbte gesellschaftliche Strukturen. Kombiniert mit den widersprüchlichen Anforderungen, die in Job, Partner-, Eltern- und Freund*innenschaft an „die Männer" gestellt werden, wird diese Frage oft zur Herausforderung für den Einzelnen.
Für mich ist sie ein besonders spannender Ausgangspunkt — und zwar für wesentlich zieldienlichere Fragen:
Wer bist du?
Wer willst du sein?
Und wo möchtest DU hin?
Als Berater, angehender Psychotherapeut, Mann und Mensch weiß ich, dass die Suche nach diesen Antworten nicht immer leicht ist. All zu oft sind unsere wahren Werte und Bedürfnisse hinter einer ganz hohen Mauer versteckt, die aus verschiedenen Elementen gebaut sein kann, etwa aus der Stimme vom geliebten Opa, der sagt: „Ein Indianer kennt keinen Schmerz." Oder aus der Erfahrung, von Mitschüler*innen ausgelacht zu werden, wenn man Gefühle gezeigt hat. Aus abwertenden Kommentaren wegen eines bestimmten Kleidungsstils. Aus dem Ausschluss aus der Clique, weil man bei der Schlägerei nicht mitmachen wollte. Aus den Aussagen des eigenen Vaters, die einem selbst reflexhaft aus dem Mund plumpsen, obwohl man sie als Kind so sehr gefürchtet hat. Oder aus dem demütigenden Lachen der ersten Freundin, als man gemeint hat, es im Bett lieber langsamer und zärtlicher angehen zu wollen.
Vereinbare dir dein Erstgespräch. Oder ruf' mich einfach an, übers Reden kommen schließlich die Leut' zusammen.
Finde zu einem glücklichen, zufriedenen Selbst
Vielleicht denkst du ganz klar, dass Strukturen wie die genannten veraltet sind und in der heutigen Zeit nichts mehr verloren haben. Aber in bestimmten Momenten spürst du selbst etwas ganz anderes: ein inneres und äußeres Spannungsfeld, das sich durch ein sich langsam veränderndes, Jahrhunderte altes Männerbild ergibt.
Egal, ob es also um …
… oder etwas ganz anderes geht: Mich interessiert, was DU zu sagen hast! Und auch das, was du vielleicht auslässt. Denn als Berater schaffe ich für dich einen Raum, in dem du dich in deinem Tempo ehrlich öffnen kannst, um Schicht für Schicht die Mauer abzutragen, die dich von deiner Zufriedenheit in der Liebe, in der Vaterschaft, im Job, – schlicht – im Leben trennt.
In den Beratungen für Männer begleite ich dich dabei, deinen Weg und deine Lösungen zu finden. Lösungen, die nachhaltig, stimmig und mühelos lebbar für dich sind. Damit du zu einem authentischen, glücklichen Selbst finden kannst.
Vereinbare dir dein Erstgespräch. Oder ruf' mich einfach an, übers Reden kommen schließlich die Leut' zusammen.